プチ断食

栄養コスパ最強のくるみを最安値で購入する

前回痩せる習慣であるプチ断食の紹介をしました。 2ヶ月目からは食事も変えています。その一品目がくるみです。全力でリサーチをした検討した結果、楽天での購入が一番安いという結論に至りました。楽天ROOMに掲載したので、こちらから購入可能で...

一切苦労せずに痩せる！プチ断食やってみた【30代にオススメ】

何となく始めたプチ断食で50日で9kg以上の減量に成功しました。 180cm82kg → 73kg現在33歳で代謝がかなり落ちてきて体重増加が気になる年頃です… 今回は二ヶ月弱で労せずして9kgの体重減量に成功したダイエット方法(?)である...